روش یادداشت نویسی کرافورد چیه و چه کاربردی داره؟ 

  چه جوری می شه از آگاهی جمعی و ایده های تیم، بخش یا حتی کل سازمان استفاده کرد؟ چه جوری می شه این کار رو طوری انجام داد که صدای همه افراد شنیده شه، نه فقط اونایی که خودشون رو خیلی قبول دارن؟ روش یادداشت نویسی کرافورد یه جور ساده اما موثر از طوفان…

روش چارِت چیه و چه کاربردی داره؟ 

  تا به حال سعی کردین جلسه ی طوفان فکری رو با بیشتر از ده–پونزده نفر برگزار کنین؟ واسه تون پیش اومده که بخواهید واسه دو یا چند موضوع در رابطه یکجا ایده بزنین؟ لابد نتایجی که نصیب تون شده اون قدرها جذاب نبوده. جلساتی به این شکل خیلی سریع از کنترل خارج می شن،…

روش مطالعه شیمی؛ ۱۰ نکته ای که این درس رو ملکه ذهن تون می کنه 

  نظرتون درمورد شیمی چیه؟ شیمی واسه بعضی افراد، یک درس شیرینه که خیلی راحت از پس اون بر بین اما واسه خیلیای دیگر نه تنها کسل کننده س، بلکه به یکی از معضلات جدی درسی اونا تبدیل شده. ممکنه تعجب کنین اما شیمی اون قدرها هم پیچیده نیس. هر کاری، راه و روشی داره…

روش درست مطالعه واسه کنکور؛ ۵ راه حل واسه گرفتن رتبه دلخواه “

  مطالعه واسه کنکور با درس خوندن واسه یک امتحان معمولی کمی متفاوته. مطالعه حجم خیلی از درسا و اطلاعات واسه آزمونی که چند ساعت طول می کشه تمرکز و انرژی بیشتری می خواد. اما جای نگرانی نیس؛ اگه به روش درست بخونین، این آزمون بزرگ رو هم با موفقیت پشت سر می ذارین. شاید…

روش درست مسواک زدن چیجوریه؟ 

  دوستی رو می شناسم که روزی یه بار بیشتر، مسواک نمی زنه، اما ۱۵ دقیقه واسه مسواک زدن وقت می ذاره. یکی دیگر از دوستان هم به بهونه ی خراب شدن دندانا، بچه هاش رو از خوردن میوه های خشک شده منع می کنه. وقتی صحبت از مراقبت از دندانا می شه همه سردرگم…

روش دلفی و راهنمای قدم به قدم استفاده از اون در تحقیق “

  روش دلفی که در خیلی از رشته های دانشگاهی رواج داره، اولین بار در آمریکا و به خاطر پیش بینی سناریوهای آینده طراحی شد. از این روش در جمع آوری نظرات درباره موضوعات خاص و یافتن توافق جمعی درباره موضوعات مورد اختلاف، استفاده می شه. روش دلفی جدا از اینکه اینکه یک روش آینده…

روش علاج دیابت نوع ۱، علائم و دلیل دچار شدن بهش 

  در دیابت نوع ۱ دستگاه ایمنی بدن سلولای بتا رو که در لوزالمعده قرار دارن، نابود می کنه. وظیفه ی اصلی این سلولا ترشح انسولینه. نوع دیگری از دیابت به نام دیابت ثانویه (نوع چهارم دیابت) هست. این دیابت مثل به دیابت نوع ۱ه، فرقش اینه که در اون دستگاه ایمنی بدن موجب نابودی…

روش تهیه ۱۰ ماسک واسه سفت شدن پوست صورت 

  عوامل بسیاری در شل شدن پوست موثر هستن: افزایش سن، کاهش وزن سریع، رژیم غذایی نامناسب و چیزای دیگه ای به جز اینا. دلیل شل شدن پوست هرچه باشه، با بی توجهی بهش، وضعیت روزبه روز بدتر و ناخوشایندتر می شه. پزشکان واسه رفع شل شدگی پوست روشای درمانی خاصی رو پیشنهاد می کنن…

روزانه چقدر ورزش نیاز داریم 

  معمولا نیم ساعت در روز مدت زمان متعارفیه که واسه ورزش کردن در نظر گرفته می شه. بیشتر ما هم همین مقدار رو به شکل پیش فرض واسه برنامه های ورزشی خود در نظر می گیریم واسه همین خیلی کم این سوال به ذهن کسی خطور می کنه که «واقعا چه مقدار ورزش واسه…

روز جهانی جنگ با خشونت علیه زنان از کجا شروع شد 

  از ۲۵ نوامبر تا ۱۰ دسامبر (۵ تا ۲۰ آذر)، با هدف ارتقای سطح آگاهی عمومی و بسیج مردم سراسر دنیا واسه تغییر، به عنوان روزهای جنگ با خشونت علیه زنان انتخاب شدن. امسال، دبیر کل سازمان ملل واسه ایجاد اتحاد در این مورد، همه مردم رو دعوت به نارنجی کردن جهان کرده تا…