عوامل بسیاری در شل شدن پوست موثر هستن: افزایش سن، کاهش وزن سریع، رژیم غذایی نامناسب و چیزای دیگه ای به جز اینا. دلیل شل شدن پوست هرچه باشه، با بی توجهی بهش، وضعیت روزبه روز بدتر و ناخوشایندتر می شه. پزشکان واسه رفع شل شدگی پوست روشای درمانی خاصی رو پیشنهاد می کنن که بیشتر گرون ان، اما راه های ساده تر و کم هزینه تری هم وجود دارن. یکی از این روش ها استفاده از ماسکای صورته، به ویژه ماسکای طبیعی و خونگی که خالی از مواد شیمیایی و مضر هستن. در این مطلب به معرفی ۱۰ ماسک واسه سفت شدن پوست صورت می پردازیم. از همین امروز ماسکای زیر رو امتحان کنین و معجزه ی اونا رو روی پوست تون ببینین.

 

زمان واسه هیچکی صبر نمی کنه، علائم پیری هم همین طور! ساختار کلاژن و الاستین پوست با بالا رفتن سن توانایی ارتجاعی شون رو از دست میدن. پس بعضی از اجزای مرطوب کننده ی پوست از بین میره که باعث می شه پوست شل و آویزون به نظر برسه. ضمنا، عضلات صورت هم با بالا رفتن سن ضعیف می شن که در شل شدن پوست نقش داره.

جدا از اینکه بالا رفتن سن، پوست به دلیل قرار گرفتن بیشتر از حد در خطر اشعهای مضر خورشید، سیگار کشیدن بیشتر از حد، مصرف همیشگی نوشیدنیای الکلی، چاقی، بارداری، کاهش وزن سریع، رژیم غذایی نامناسب، استفاده از اجناس نامناسب مراقبت از پوست، کم شدن آب بدن و استفاده از مواد شیمیایی مضر واسه پوست، موجب از دست دادن توانایی ارتجاعی پوست می شه.

به همراه شل شدن پوست، ممکنه شما متوجه ی افزایش چروکا و خطوط ریز روی صورت تون شید. پوست ممکنه رنگ پریده تر و نازک تر به نظر برسه یا حساس تر شه.

بعضی علاجای خونگی طیبعی وجود دارن که می تونن به سفت کردن پوست صورت، گردن، بازوها و سینها کمک کنن.

۱. سفیده ی تخم مرغ

روش تهیه ۱۰ ماسک واسه سفت شدن پوست صورت  آموزشی

سفیده ی تخم مرغ یک قابض طبیعی و پس درمون مناسبی واسه پوست افتاده. هیدرولیپیدهای موجود در سفیده ی تخم مرغ، با تغذیه ی پوست به بالا کشیدن پوست شل کمک می کنن.

  • یک الی دو عدد سفیده ی تخم مرغ رو به هم بزنین تا کف کنه؛ اونو به شکل و گردن تون بمالید. بذارین حدود ۲۰ دقیقه بمونه و بعد با آب سرد بشورید؛
  • گزینه دیگر اضافه کردن ۱ قاشق غذاخوری ماست ساده به ۱ عدد سفیده ی تخم مرغ و به هم زدن آنهاست. این مخلوط رو به شکل و گردن تون بمالید و پس از ۲۰ تا نیم ساعت بشورید.

هر کدوم از این علاجا رو ۲ بار در هفته به کار ببرین تا پوست سفت و درخشانی داشته باشین.

۲. لیمو

ویتامین C موجود در لیمو به افزایش تولید کلاژن و پس بازگرداندن توانایی ارتجاعی پوست شما کمک می کنه. ضمنا لیمو دارای خواص قابضه که به سفت کردن پوست و کاهش چین وچروکا و بقیه نشونه های پیری پوست کمک می کنه.

  • یک عدد لیمو رو آب بگیرین و اونو به آرامی روی صورت و گردن تون بمالید. پس از حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه صورت تون رو با آب بشورید. این کار رو ۲ تا ۳ بار در روز بکنین و پس از اون از یک مرطوب کننده ی باکیفیت استفاده کنین؛
  • می تونین آب نصف لیمو رو به یک فنجون آب سرد اضافه کنین و اونو روی صورت تون اسپری کنین. اجازه بدین صورت تون در خطر هوا خشک شه. واسه گرفتن بهترین نتایج، این کار رو ۱ یا ۲ بار در روز بکنین.

۳. آلوئه ورا

روش تهیه ۱۰ ماسک واسه سفت شدن پوست صورت  آموزشی

هنگامی که بحث سفت کردن پوست شل پیش میاد، آلوئه ورا بهترین انتخابه. اسید مالیک موجود در ژل آلوئه ورا جدا از اینکه اینکه به بهتر شدن توانایی ارتجاعی پوست کمک می کنه یک مرطوب کننده طبیعی واسه پوست شماس.

  • ژل یک برگ آلوئه ورا رو بیرون بیارین و اونو به شکل و گردن تون بمالید. اجازه بدین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بمونه و بعد با آب ولرم آبکشی کنین. این درمون رو چند بار در هفته تکرار کنین؛
  • گزینه دیگر مخلوط کردن یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا و یک قاشق چای خوری عسله. این مخلوط رو روی صورت و گردن تون بمالید و اجازه بدین ۱۵ دقیقه بمونه. اونو با آب گرم بشورید و بعد مقداری آب سرد روی پوست تون بپاشید. این کار رو هفته ای یک بار بکنین.

۴. خیار

واسه سفت کردن پوست شل و افتاده می تونین از خیار استفاده کنین. خیار از بهترین تونرهای طبیعی پوسته و باعث سرحالی و تازگی پوست می شه.

  • نصف یک خیار رو له کنین و اونو از صافی عبور بدین تا عصاره اش گرفته شه. این آب رو به شکل تون بمالید و بذارین خشک شه. بعد با آب سرد بشورید. این درمون رو روزی یک بار بکنین.
  • یک قاشق غذاخوری خیار رنده شده و یک قاشق غذاخوری ماست ساده رو با هم مخلوط کنین. این مخلوط رو روی صورت تون بمالید و اجازه بدین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بمونه. بعد با آب ولرم بشورید. این کار رو چند بار در هفته تکرار کنین.
  • می تونین با ۲ قاشق غذاخوری آب خیار تازه، ۱ عدد سفیده ی تخم مرغ و ۳ تا ۵ قطره روغن ویتامین E ماسک صورت درست کنین. این ماسک رو روی صورت و گردن تون بمالید و پس از ۱۵ دقیقه با آب سرد بشورید. از این ماسک یک بار در هفته استفاده کنین.

۵. ماساژ با روغن

ماساژ دادن صورت و گردن با یک روغن طبیعی مثل روغن زیتون، به سفت شدن پوست کمک می کنه و اونو محکم و صاف نگه می داره. روغن زیتون دارای آنتی اکسیدانایی مثل ویتامین A و Eه که خواص ضدپیری دارن و به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می کنن.

این مطلب رو هم توصیه می کنم بخونین:   راه و روش نبود دخالت در مقابل مدیریت ذره بینی 

  • مقداری روغن زیتون رو در مایکروویو گرم کنین؛
  • روغن رو روی صورت تون بمالید؛
  • با استفاده از نوک انگشت تون و با حرکات دایره ای، پوست تون رو ۱۰ دقیقه به آرامی ماساژ بدین؛
  • این کار رو یک بار در روز، قبل از رفتن به رختخواب بکنین.

شما می تونین از روغن نارگیل، آووکادو، هسته ی انگور، جوجوبا یا بادام هم واسه ماساژ صورت، گردن، بازوها و پاهایتان استفاده کنین.

۶. عسل

روش تهیه ۱۰ ماسک واسه سفت شدن پوست صورت  آموزشی

عسل دارای خواص ضدپیری، آنتی اکسیدانی و آب رسانی طبیعیه که واسه درمون پوست شل مفیده.

  • دو الی سه قاشق غذاخوری عسل و چند قطره آب لیمو و روغن زیتون رو با هم مخلوط کنین. این مخلوط رو روی صورت و گردن تون بمالید و بذارین خشک شه. بعد با آب گرم بشین. واسه گرفتن بهترین نتایج، این کار رو یک یا دو بار در روز بکنین.
  • نصف قاشق غذاخوری عسل و نصف قاشق غذاخوری خامه ی ترش رو با هم مخلوط کنین. بعد نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه بهش اضافه کنین. این مخلوط رو روی صورت تون بمالید و بذارین یک دقیقه بمونه. بعد با آب ولرم بشورید و در آخر مقداری آب سرد بپاشید. از این ماسک صورت یک بار در هفته استفاده کنین.

۷. گلاب

گلاب یک قابض طبیعیه، پس یک تونر عالی به حساب میاد. گلاب به سفت کردن پوست شل کمک می کنه و واسه داشتن پوستی روشن و نورانی هم فوق العاده.

  • قبل از رفتن به رختخواب مقداری گلاب روی صورت و گردن تون بمالید. این کار به سفت کردن منافذ و جلوگیری از علائم پیری زودرس کمک می کنه؛
  • گزینه دیگر مخلوط کردن یک قاشق چای خوری آب لیمو و یک قاشق چای خوری نارون کوهی و پنج قطره روغن بادام در یک فنجون گلابه. این مخلوط رو به شکل و گردن تون بمالید، اجازه بدین ۲۰ دقیقه بمونه و بعد با آب بشورید. این کار رو چند بار در هفته تکرار کنین.

۸. دارچین

درمون مناسب دیگر واسه پوست شل، دارچینه. دارچین به سرعت دادن روند تولید کلاژن که واسه سفتی و استواری پوست ضروریه، کمک می کنه.

  • یک قاشق چای خوری پودر دارچین و یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه رو با مقدار کافی روغن زیتون مخلوط کنین تا به شکل خمیر دربیاد. بعد نصف قاشق چای خوری شکر یا نمک بهش اضافه کنین؛
  • صورت و گردن تون رو چند دقیقه به آرامی با این خمیر ماساژ بدین؛
  • صورت تون رو با آب ولرم بشورید؛
  • از این اسکراب طبیعی، یک یا دو بار در هفته استفاده کنین.

۹. گِل سرشور

روش تهیه ۱۰ ماسک واسه سفت شدن پوست صورت  آموزشی

گل سرشور که به مولتانی میتی هم معروفه، گردش خون رو افزایش می ده و توانایی ارتجاعی پوست رو بهتر کنه.

  • یک قاشق غذاخوری پودر گل سرشور رو با مقدار کافی آب (یا گلاب) مخلوط کنین تا یک خمیر نرم درست شه. این خمیر رو روی صورت و گردن تون بمالید و بذارین خشک شه. بعد اونو با آب ولرم بشورید؛
  • گل سرشور، گلیسیرین و عسل (از هر کدوم ۱ قاشق غذاخوری) رو با هم مخلوط کنین. بعد یک عدد سفیده ی تخم مرغ زده شده بهش اضافه کنین. این خمیر رو روی صورت و گردن تون بمالید و اجازه بدین خشک شه. بعد با آب ولرم بشورید.

واسه داشتن پوست سفت و جوون هر کدوم از این علاجا رو یک بار در هفته بکنین.

۱۰. توت فرنگی

توت فرنگی هم قابضه و درمون بسیار خوبی واسه پوست شل حساب می شه. توت فرنگی شامل ویتامین Cه. ویتامین C، یک آنتی اکسیدان قویه که تولید فیبرهای کلاژن رو که به صاف و محکم نگه داشتن پوست کمک می کنن، افزایش می ده. ضمنا، اسیدهای آلفاهیدروکسیل موجود در اون به بهتر شدن ظاهر پوست کمک می کنه.

  • دو الی سه عدد توت فرنگی رسیده رو له کنین و با دو قاشق چای خوری ماست و دو قاشق چای خوری عسل مخلوط کنین؛
  • این مخلوط رو روی صورت و گردن تون بمالید؛
  • بذارین حدود پنج دقیقه بمونه و بعد با آب ولرم بشورید؛
  • این درمون رو روزی یک بار واسه چند هفته بکنین.

واسه نتیجه گیری سریع تر، توت فرنگی رو در رژیم غذایی تون هم جای بدین.

نکات دیگر

  • واسه سفت کردن پوست تون تمرینات عضلات صورت رو دو بار در روز بکنین؛
  • واسه داشتن ظاهر متناسب به طور منظم ورزش کنین؛
  • واسه خلاص شدن از شر سلولای مرده ی پوست، پوست تون رو هر هفته لایه ورداری کنین؛
  • هر شب ۸ ساعت خواب راحت داشته باشین؛
  • از کاهش وزن یهویی یا سریع پرهیز کنین؛
  • واسه محافظت از پوست تون در برابر اشعهای فرابنفش از ضدآفتاب با SPF قوی (۱۵ یا ۳۰) استفاده کنین و از قرار گرفتن دراز مدت در خطر نور خورشید پرهیز کنین؛
  • سیگار رو ترک کنین و مصرف الکل رو به کمه کم برسونین. سیگار و الکل، روند پیری پوست رو سرعت دادن می کنن؛
  • از صابونای شامل مواد شیمیایی مضر و آسیب زا پرهیز کنین؛
  • از اجناس آرایشی طراحی شده واسه نوع پوست تون استفاده کنین؛
  • از مصرف قندهای تصفیه شده و هله هولهای فراوری شده پرهیز کنین؛
  • واسه تأمین مواد مغذی بدن تون مقدار زیادی میوه های تازه و سبزیجات نپخته استفاده کنین؛
  • پس از مشورت با دکتر تون از مکملای MSM (متیل سولفونیل متان)، ویتامین E و ویتامین C استفاده کنین؛
  • با نوشیدن مقدار زیادی آب، پوست تون رو هیدراته و نرم نگه دارین.

این علاجای خونگی و نکات مطرح شده به جلوگیری از شل شدن پوست و سفت کردن پوست افتاده کمک می کنن. ضمنا، دنبال کردن یک رژیم سالم و منظم واسه مراقبت از پوست به شما کمک می کنه ظاهر جوون تون رو حفظ کنین.

منبع: top10homeremedies.com

دسته‌ها: آموزشی

دیدگاهتان را بنویسید